储值卡
储值按档位赠送，余额可给家人共用。
案例中心
老年健身
低位强度为主，加平衡与柔韧，护膝护腰常备。
少儿体适能
针对六到十二岁孩子设计跑跳与平衡练习，打牢身体底子。
匹克球
小球场双打，节奏慢，上手快。
太极
二十四式为主，配呼吸与站桩。
课程表
按周排课，年龄与级别标注清楚。
Q&A
有关十博登录的常见问题
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多久能看到效果？
动作规范四到六周看得出，体能变化八周后明显。
企业团建怎么约？
按人数与预算选项目，提前一周预约场地。
怎么鼓励孩子坚持？
定小目标、记录进步，比催更管用。
学校能合作吗？
与学校共建社团课，教练进校带训。
社区有公益课吗？
每周固定时段免费开放，现场可报名。